1 декабря в СДК «Рязанские сады» состоялся познавательный час «Береги себя для жизни».

В ходе встречи ведущая обсудила с подростками основы здорового образа жизни, его важность для гармоничного развития и благополучия. Разговор затронул ключевые составляющие ЗОЖ: сбалансированное питание, регулярную физическую активность, режим дня, важность психического здоровья и умение противостоять вредным привычкам.
Каждый из присутствующих поделился своим взглядом на ценность здоровья в современном мире.
В завершение мероприятия для участников был показан мотивирующий видеоролик «Выбирай здоровье!», а по окончании просмотра каждый получил тематический информационный буклет с полезными советами и ресурсами.
#СДКРязанскиеСады
#ЗдоровыйОбразЖизни