«В ладу с собой» – беседа-диспут для подростков в рамках мероприятия антинаркотической направленности.

Сегодня в МБОУ СОШ №20 с учениками 8-го класса была проведена беседа на тему «В ладу с собой», где мы обсудили важные способы контроля и поддержания психологического здоровья.
Ребята делились мнениями о методах саморегуляции, таких как медитация, физическая активность и ведение дневника эмоций. Кроме того, подростки освоили с помощью тренинговых упражнений простые техники восстановления психоэмоционального состояния и снятия эмоционального напряжения.
#МАУКультураплюс, #СДКСветлыйПуть, #антинарко, #зож