Сейчас ЗОЖ это тренд❤️ Многие хотят, но не все придерживаются.

Почему же не получается❓и что нужно сделать❓, чтобы от желания перейти к действию💪
Как то раз я провела опрос в чате наших клиентов: "Что дается вам сложнее всего на пути к стройности⁉️".
При этом они знают все принципы питания, на то они и наши клиенты☺️🌹и даже знают, что нужно регулярно заниматься спортом и ходить 10.000 шагов ежедневно.
❗Какие были самые частые ответы:
🔶 лень, сила воли и плохая самоорганизованность
🔶 окружение (семья, друзья) их привычки питания
🔶 режим работы, типа жёсткий график, при котором ты ешь то, что есть, а не то что полезно твоему телу
Все советы и полезные фишки для улучшения качества жизни в 70-80 % случаев знаете и вы.
❓Так в чем же дело? Да просто Лень ‼
💡💡💡нужно просто это делать ☝
Делать не 1-2 дня, и не 1-2 недели, а постоянно.
Слово постоянно пугает😱 Окей👌 Заменим на регулярно😉
Полегче воспринимается? Вот хорошо ❤️ В следующих постах расскажем вам откуда же берется ЛЕНЬ ⁉️⁉️