Неуверенность в себе это как лакмусовая бумажка, которая в кислой среде приобрела характерный цвет и показала что среда кислая.

Неуверенность в себе - это тот самый сигнал о том, что вы не любите или недолюбливаете себя.
Многих интересует как же начать верить в себя, где эта переключающая любовь и не любовь к себе кнопка.
А нет ее! Да, прям вот так. НО, без хороших новостей вы от меня не уйдете конечно)) Эту самую любовь к себе можно натренировать. Вот не умел человек ездить на велосипеде, а взял и научился - здесь то же самое.
А теперь само упражнение, которое поможет выработать и любовь к себе и уверенность все в том же себе)
Заводим ежедневничек или тетрадку, в которой КАДЖЫЙ день необходимо писать о ваших победах за день. победа это не значит что вы взяли штурмом город врага, нет. Это когда вы сделали какое-то дело, причем не важно, большое или маленькое.
Привожу пример такого списка:
1) Навела порядок дома
2) Проводила мужа на работу и собрала ему обед
3) Сделала зарядку
4) Позвонила маме
5) Поиграла с грустящей собакой
6) Довязала кофту
и т.д.
Пишем туда все дела, которые вы вспомните за день.
Этот список при его ЕЖЕДНЕВНОМ выполнении даст вашему подсознанию уверенность о том, что вы многое делаете, что не сидите на месте, что вы ценный человек. Выполняя это упражнение КАЖДЫЙ день, вы увидите как будет меняться ваше мнение о самом себе. Удачи, друзья!