Как проходят роды...

Начинаются РОДЫ (не тренировочные) 2мя способами:
Либо отошли воды, и в скором времени ожидай постоянных схваток. Либо установилась периодичность схваток в 15 минут или в 12.
На излитие вод могут повлиять ручные осмотры влагалища, поэтому старайтесь избежать этого действия. Бывает что специально прокалывают пузырь- как способ ускорения родового процесса. Нет нет и нет! Без вод схватки станут болезненные. И если не сам ребенок прорвал пузырь, то никаких вмешательств со стороны!
Если же у вас установились схватки, то лучше принять вертикальное положение тела. Сила гравитации работает! Сидя, полулежа, стоя. Даже спать так можно! Проявите фантазию и найдите выход) не обязательно бегать по лестнице, прыгать на мяче, только если вам этого хочется! Просто старайтесь не лежать вертикально и все. Во время схватки можно помогать себе дыханием. Я не буду советовать как дышать, вы почувствуете это сами! Либо очень глубоко, либо собачкой, просто переводите свою концентрацию на дыхание и расслабляйтесь, еще не время работать, тужиться.
Очень помогает расслабиться и отдохнуть перед потугами ванна или душ, стены дома, любимые рядом. Избегайте паники, суеты, неприятного общения. Чтобы это избежать, нужно заранее, опять же, смоделировать ситуацию и договориться с теми, кто рядом.
Когда установились схватки промежутком в 5 минут, это признак что скоро начнутся потуги. Хороший, добрый признак:)
====
Звоните и записывайтесь, я всегда рада Вам помочь! – 8 914 125 6595 и 8 924 276 5264
======
С уважением Анна Раменская – дважды мама, ведущая курсов, эксперт по подготовке к родам, дипломированный врач-психотерапевт с практическим опытом работы более 10 лет, энерготерапевт.
#Какпроходятроды #роды #отошливоды