Овсяные хлопья залить кипятком и оставить на 30 минут набухать.

В овсяные хлопья добавить картофель натертый на мелкой терке.
Добавить мелко нарезанный лук и выдавленный чеснок.
Посолить, поперчить по вкусу, перемешать.
Добавить яйцо, перемешать.
Сформировать котлеты и разложить на противень.
Выпекать в разогретой духовке до 200 градусов в течении 20 минут.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Elenenika
Ингредиенты рецепта «Котлеты овсяные»:
Овсяные хлопья - 1 ст.
Вода (кипяток) - 0.5 ст.
Картофель - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 1 зуб.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец (по вкусу) - 2 гр.
Яйцо - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Котлеты овсяные» (на 100 грамм):
Калории: 124.4 ккал.
Белки: 4.9 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 21 гр.
Число порций: 4