Впервые она появилась в сибирских садах и неспроста прозвана "сибирским ананасом". Янтарная ягодка с освежающим вкусом завоевала множество сердец своей уникальностью.
🟠Она богата калием, кальцием, магнием, железом, бором, фосфором, аминокислотами, каротиноидами и флавоноидами. Также облепиха насыщена витаминами А, С, В1, В2, В3, В6, В9 и Е. Особенно обильно в ней содержится витамин С, превосходящий его количество в цитрусовых.
Истинная "витаминная бомба"!🔥💥
🌞Ягоды облепихи обладают противовирусным эффектом и способствуют укреплению иммунитета. Они проявляют противовоспалительное действие и способствуют заживлению ран благодаря витаминам А и Е. Помимо укрепления тканей и улучшения обмена веществ, они стимулируют выработку серотонина, который играет важную роль в функционировании нервной системы. Поэтому регулярное употребление облепихи может помочь при симптомах депрессии. Богатое содержание витамина С стимулирует синтез коллагена, делая кожу здоровой и сияющей.
🔶Облепиха – двудомное растение, что означает, что в саду должны быть и женские, и мужские экземпляры. Один мужской сорт способен опылить до 14 женских растений, а расстояние между ними не должно превышать 15-20 метров. Поэтому, чтобы сэкономить место, мужской сорт облепихи можно высадить за пределами огорода.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев