Для многих людей шаманский бубен ассоциируется с тайной и неизвестностью, им бывает нелегко расслабиться, если они взяли его в руки.

Подобная тревожность — совершенно нормальная вещь, когда речь идет о выходе за пределы привычного и знакомого. Чем чаще вы будете играть на бубне, тем более близкой и понятной станет для вас подобная практика, в результате чего переход в состояние шаманского транса будет казаться менее экзотичным процессом.