Без жарки, муки и большого количества растительного масла готовлю нежнейшую говяжью печень. Потребуется минимум простых продуктов. Это очень простой способ приготовления, использую его и для свиной печени. Просто заливаю печень кефиром, а потом готовлю в духовке. Чтобы печень не пересохла при запекании, дополняю ее луком. И говяжья, и свиная печень получается очень нежная с замечательным вкусом и ароматом.

ВРЕМЯ НА ПОДГОТОВКУ 3 ч.

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 25 мин.      ОБЩЕЕ ВРЕМЯ 3 ч. 25 мин. 

ИНГРЕДИЕНТЫ

800 гр. печень (говяжья)
300 мл кефир
1 шт. репчатый лук (большой)
2 ст.л. растительное масло
по вкусу молотый перец
по вкусу соль 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Печень промываем, просушиваем бумажными полотенцами и удаляем пленку. 

2. Нарезаем большой кусок на кусочки среднего размера толщиной около 1,5 см и отправляем в миску. Не солим.

3. Заливаем печень кефиром (у меня жирность 3,2%).

4. Перемешиваем, чтобы все кусочки покрылись кефиром, накрываем и ставим в холодильник на 2-3 часа (можно оставить и на ночь).

5. В форму выливаем масло и распределяем по дну. Добавляем нарезанный репчатый лук, посыпаем солью и молотым перцем.

6. Кусочки печени отжимаем руками и выкладываем в один слой на лук.

7. Посыпаем печень солью и молотым перцем. Не накрываем, ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, и запекаем 25 минут.

8. Этого времени будет достаточно, чтобы печень полностью приготовилась и сверху немного зарумянилась. За счет того, что из лука и самой печени выделяется сок, на дне будет образовываться жидкость (бульон). Она не даст печени пересохнуть при запекании.

9. Готовую печень выкладываем на тарелки с гарниром и сразу подаем на стол. За счет кефира и запекания в жидкости она получается сочная, очень мягкая с прекрасным вкусом и ароматом.

Приятного аппетита!!! 

#кулинария #кухня #вкусно #рецепты #еда #основное #печень