🍒Древние греки были уверены, что черешня обладает великолепными целительными свойствами.

Её часто называют сокровищницей витаминов, минералов и антиоксидантов.
⠀
🍒Интересно, что черешня созревает не в конце лета, как большинство плодов, а в начале июня. Поэтому она дарует избавление от гиповитаминоза раньше других ягод.
⠀
🍒В ней довольно большое количество известного органического вещества, необходимого для нормальной работы всех систем организма. Это витамин А, который знаменит своими антиоксидантными характеристиками.
⠀
🍒Витамин А
⠀
Это невидимое человеческому глазу природное соединение обладает целым набором полезных свойств. С помощью витамина А (ретинола) можно вести профилактику заболеваний глазной клетчатки. Его обязательно надо принимать детям для того, чтобы нормально расти. Без ретинола невозможен нормальный обмен веществ.
⠀
🍒Витамин С
⠀
В каждой ягодке есть целительный витамин С. Он помогает усваиваться железу, улучшает состояние сосудов, понижает плохой холестерин в крови. Рекомендуется при хронической усталости, вялости, бледном цвете кожи.
⠀
🍒Также в составе ее составе найдены фитонциды, или биологические антибиотики.
⠀
🍒Витамин Е
⠀
С его помощью в человеческом организме синтезируются белки. Он всемерно оберегает клетки кожи от повреждения. Например, смягчает последствия неумеренного загара.
⠀
🍒Эксперты в области правильных диет уверены, что эта алая ягода иногда способна творить чудеса. Витамин Е может при регулярном использовании отодвинуть старение организма. Или отодвинуть старость хотя бы внешне. Ведь с помощью масок на основе черешни можно значительно омолодить кожу.
⠀
🍒Он улучшает структуру волос и эпидермиса. Принято считать, что черешня также превосходно вылечивает малокровие (поскольку в ней довольно много железа). Не секрет, что черешня препятствует возникновению таких болезней, как тромбоз, отложение солей, депрессия.
⠀
🍒Витамины группы В
⠀
В черешне есть живительные витаминные комплексы группы В, которые нужны для нервной системы. Они лечат пищеварительный тракт, и выполняют ещё множество полезных функций.
⠀
🍒Витамин В3, или ниацин, выполняет, по мнению учёных-биохимиков, ряд важных функций. Он аккумулирует энергию из различных веществ, обеспечивает нормальный обмен веществ.
⠀
🍒Полезные минералы
⠀
Минералы в ягодах представлены многими элементами. Например, магний помогает работе сердечно-сосудистой системы, контролирует аппетит. Необходим при сердечной недостаточности.
⠀
🍒Есть в черешне также натрий. Натрий обеспечивает наряду с калием осмотический баланс жидкостных сред в организме. Учёные нашли в ягоде и кальций.
⠀
🍒Поскольку в черешне довольно много ещё одного вещества, калия, ею хорошо лечить воспаления почек или мочевого пузыря. Это первоклассное природное лекарство при циститах.
⠀
🍒В косметологии тоже можно получить от черешни большую пользу. Она, как богатый витаминный материал, успешно применяется в народной и официальной косметологии.
⠀
🍒Если у женщины имеются проблемы с кожей, черешня выровняет цвет лица, избавит от прыщей. Найденный в лечебной ягоде инозит плодотворно действует на обмен веществ.
⠀
🍒Черешня: вред
⠀
Противопоказаний немного, но на них стоит обратить внимание:
⠀
🍒При спаечной болезни в брюшной полости черешня категорически запрещена!
⠀
🍒Аллергия
⠀
🍒Индивидуальная непереносимость
⠀
🍒Регулярное расстройство желудка. Необходимо соблюдать меру, не переедать, иначе ждите диарею! Норма в день — не более 300 граммов.
⠀
🍒Надо отметить, что у родственницы этой ягоды — вишни, полезных веществ и витаминов намного больше.🍒