Пять неожиданных причин летней простуды у детей и как их избежать:

1️⃣ Перепады температуры
Вы и ваш ребенок наслаждаетесь прохладой кондиционера дома, а на улице жарко или с улицы зашли в торговый центр. Эти резкие перепады температуры могут ослабить иммунную систему и привести к простуде.
2️⃣ Плавание в холодной воде
Дети обожают купаться, но долгое пребывание в холодной воде может привести к переохлаждению.
3️⃣ Обезвоживание
Дети часто забывают о питье, а обезвоживание ослабляет иммунную систему, делая ребенка более уязвимым к инфекциям.
4️⃣ Массовые мероприятия
Летние лагеря, детские площадки, городки и другие массовые мероприятия - это весело, но большое скопление детей увеличивает риск распространения вирусов.
5️⃣ Аллергии
Аллергены, такие как пыльца и пыль, могут вызвать симптомы, схожие с простудой, и ослабить иммунитет.
Важно помнить:
1. Обеспечьте ребенку полноценное питание, включающее фрукты, овощи и продукты, богатые витаминами.
2. Следите, чтобы ребенок достаточно отдыхал и спал, это важно для укрепления его иммунной системы.
3. При первых признаках простуды не тяните с визитом к врачу, своевременное лечение поможет быстрее справиться с заболеванием.
Какие меры вы принимаете, чтобы защитить своего ребенка от простуды летом? Делитесь в комментариях👇
👩⚕️В поликлинике «Санталь» ведёт причем врач-педиатр с большим опытом работы - Нечаева Светлана Александровна.
+7 (958) 578-26-27
Геленджик, ул. Колхозная, 11
#сантальгеленджик #педиатргеленджик