В период холодов и непогоды важно укреплять иммунитет ребенка, чтобы защитить его от вирусов и инфекций.

Иммунитет обладает способностью бороться с вирусами и бактериями с помощью специальных антител, которые вырабатываются при «встрече» с «чужими» клетками.
💪 Как же укрепить иммунитет ребенка, чтобы меньше времени провести на больничном? Универсального способа нет, но есть несколько рекомендаций:
✅ Грамотно организованный распорядок дня, когда созданы все условия для полноценного отдыха и сну отведено достаточно времени;
✅ Сбалансированный рацион питания ребёнка. В питании, помимо сезонных овощей и фруктов, обязательно должны присутствовать кисломолочные напитки («живые» йогурты, свежий кефир, ацидофилин), орехи, злаковые (в виде каш и гарниров), рыба, яйца;
✅ Закаливание;
✅ Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни.
Если ваш ребенок все же простыл, то педиатры поликлиники «Санталь» всегда готовы помочь вашему малышу. У нас ведут прием:
👧🧒 Врач-педиатр - Нечаева Светлана Александровна и Хасанова Дилара Дилюсовна.
Запись на консультацию по телефону +7 (958) 578-26-27
Геленджик, ул. Колхозная, 11
#сантальгеленджик #геленджиксегодня #врачигеленджика #педиатргеленджик #педиатр #педиатрия #орви