М. Бубновского в Санатории Спутник
(проводится в зале ЛФК 3-й этаж, 1-й корпус согласно плану)
Суставная гимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц суставов и связок нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому. Суставная гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела. Ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы. Упражнения суставной гимнастики освобождают организм от избыточных солевых отложений, благотворно влияет на нервную систему и нормализует функцию щитовидной железы. Этот вид гимнастики является профилактикой острой и хронической боли суставов. Гипертонической болезни сердца и аритмии. Заболевания ЖКТ и органов дыхания. Заболевания тазовых органов.
Противопоказания
• Глаукома
• Эпилепсия
• Операция на головном мозге
• Остеопороз
• Коксартроз
• Острый инфаркт
• Паховая грыжа, грыжа белой линии живота, пупочная грыжа http://sansputnik.by/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1