листья можно перемешивать между собой и создавать любые сочетания; такая еда даёт заряд витаминов, в которых сезонно нуждается организм. 🥬
Предсказываем тренды и делимся с вами самыми аппетитными, на наш взгляд, сочетаниями.
1. Любой салатный микс + моцарелла в шариках + помидорки-черри + укроп + соль, перец + оливковое масло.
2. Любая салатная смесь + белая фасоль (можно взять консервированную) + огурцы + соль, перец + оливковое масло.
3. Пекинская капуста + болгарский перец + зеленые яблоки + репчатый лук + соль, перец + оливковое масло + лимонный сок.
4. Листья салата Романо + морковь + консервированная кукуруза + авокадо + болгарский перец + заправка «базилик +сок апельсина + горцича + масло оливковое + яблочный уксус + мёд» + соль, перец + семечки подсолнечника.
5. Пекинская капуста + салат Айсберг + консервированный горошек + сыр брынза или фета + прованские травы + соль, перец.
В качестве базы — салатные листья, приправленные сахаром и столовым уксусом. Посыпаем салат сахаром, добавляем немного соли, половину стакана воды и столовую ложку уксуса. Перемешиваем руками, давая листьям пропитаться. Слить лишнюю жидкость и добавить остальные ингредиенты.
Важно: даже салат, расфасованный в упаковки с надписью «Можно не мыть» — промывать обязательно.
Ешьте и будьте здоровы! 🌿
#РодникАлтая_полезное #РодникАлтая #Белокуриха
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1