ХОДИЛИ СЕГОДНЯ С ПАПОЙ ВЕЧЕРОМ К МЛАДШЕЙ ДОЧКЕ С ЗЯТЕМ В ГОСТИ: КОНЕЧНО.Я НАРУШИЛА СВОЮ ДИЕТУ, СЪЕЛА КУСОК ТОРТА.......... ГОТОВА УБИТЬ СЕБЯ.......НО НИЧЕГО Я ЗАВТРА ВСЁ ПРОДОЛЖУ!!!!
5 дней держусь( не считая вчерашнего куска торта), сахара -ни крошки, только чайная ложка меда, кондитерки ни одной, .жареного не ела, белого хлеба не ела, каши на воде, ---пока вот так как-то. Порции все уменьшила.
Сейчас перед прогулкой поела 1 половник щей и всё. После прогулки сьела банан. Сейчас ещё планирую съесть немного творожку с каплей меда......и всё , до утра. Да, и стараюсь побольше пить воды, но буду постепенно увеличивать стараться.
рецепт совершенно простейший: молоко или в термосе запариваем .пока не остынет, или в стеклянной банке закутываю, оно как бы топленое получается. Остывшее разливаю по баночкам и в каждую капаю по чайной ложке сметаны ( для закваски), на след. день получается нежный-нежный гладкий -гладкий .ровный .густой йогурт. Я ещё песочку чуток добавила и наслаждалась! И без песка тоже вкусно. это для тех .кто любит кисло- молочную продукцию.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 772