Даже если при первых же звуках симфонической музыки у тебя начинаются приступы зевоты, это не повод жать на паузу! Вот 3 научно обоснованных довода в пользу того, чтобы дослушать все до конца:
- Она помогает заснуть
...Кстати, зевота — это не так уж и плохо. Особенно когда тебе нужно побыстрее заснуть, а мысли о работе заставляют беспокойно ворочаться в постели. Тут-то классика и приходит на помощь: в университете Торонто выяснили, что особенно мощное снотворное получается из Брамса, Генделя и Моцарта.
- Она улучшает память
Теперь это свойство классической музыки подтверждено научно —французские исследователи обнаружили, что если лекцию зачитывать под аккомпанемент симфонических записей, студенты лучше запоминают ее содержание. Если, конечно, не успевают заснуть прямо в аудитории.
- Она снижает тревожность
А заодно помогает расслабиться — это подтвердили американские исследователи. Их эксперименты показали, что симфоническая музыка снижает сердечный ритм и эффективно погружает в релакс. Так что ее вполне можно использовать вместо процедур в спа-салоне, особенно если слушать в удобных и эргономичных наушниках: https://okl.lt/Hj8aR
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев