Грейпфрут – это особенный фрукт, а самое главное многофункциональный. Во всем мире огромной популярностью пользуется грейпфрутовая диета, о пользе этого фрукта написано много слов, а его полезные свойства не перестают удивлять. Грейпфрут отличается от других фруктов особым минеральным составом. Только подумайте, в нем содержаться: витамин С (что неудивительно для цитрусовых), А, В1, минеральные соли, витамин Р, D, гликоцид, клетчатку, кальций, фосфор и марганец. И это еще не все. Это незаменимый фрукт для людей, стремящихся похудеть. Он уменьшает содержание холестерина в крови, нормализует артериальное давление, стабилизирует нервную систему и благоприятно влияет на наш иммунитет. Кстати еще он незаменим при нарушениях сна и сильных умственных нагрузках. Чтобы никогда не знать, что такое боль в сердце, вы должны кушать грейпфруты. Также он хорош при профилактике болезней желудка и кишечника, простудах, анемии и разных болезнях кожи. При напряженном рабочем графике этот фрукт поможет оставаться бодрым и полным сил, ведь он отлично пополняет энергетический заряд организма. Так что жизнерадостность и веселый нрав вам обеспечен. Источник: http://brjunetka.ru/greypfrut-dieta-i-poleznyie-svoystva/#ixzz3toHCqHys