Постизометрическая релаксация мышц шеи – мягкий и эффективный способ избавиться от боли

Постизометрическая релаксация (ПИР) – это один из методов мануальной терапии, направленный на снижение мышечного тонуса в шейном отделе и восстановление функций позвоночника. Часто боли в шее возникают из-за смещения суставных поверхностей между позвонками, что вызывает перенапряжение окружающих мышц и сопровождается как ноющей, так и стреляющей болью, особенно при поворотах головы.
Суть метода
Во время процедуры врач оказывает мягкое давление на мышцы, чтобы вызвать их изометрическое напряжение (легкое напряжение без движения) на 8-10 секунд, после чего наступает фаза расслабления и пассивного растяжения мышц. Это помогает снять спазмы и растянуть мышечные волокна, что в итоге освобождает затянутый сустав и устраняет смещение.
Лечебный эффект
- Расслабление напряжённых мышц
- Восстановление нормального кровообращения в шейных суставах
- Снижение болевых ощущений
- Улучшение подвижности шеи
Показания к ПИР
- Локальный гипертонус мышц
- Мышечная боль различной природы
- Ограничение движений и общая тугоподвижность шейного отдела
- Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника
- Нарушение баланса мышечного тонуса
Что происходит на приёме
Врач выясняет полную картину вашего состояния, объясняет методику и возможные ощущения во время процедуры. Далее пациент занимает удобное положение с неподвижным телом, чтобы шея оставалась подвижной. Врач четко следит за фазами – изометрическим напряжением, расслаблением и растяжением мышц – с постепенным наращиванием эффекта и минимальными болевыми ощущениями.
ПИР – это не просто массаж, а тщательно выстроенный лечебный процесс, который помогает избавиться от мышечных спазмов и вернуть комфорт и подвижность шеи.
Для безопасного и эффективного лечения обращайтесь в Центр здоровья "Дыхание жизни" к опытному специалисту - Лопатко Дмитрию Николаевичу — врачу неврологу и мануальному терапевту с широким спектром методов лечения.
Контакты Центра здоровья "Дыхание жизни"
+7 (499) 703-48-40
м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Сайт https://clck.ru/3NUfSy #ПостизометрическаяРелаксация #ПИР #МануальнаяТерапия #БольВСзее #ЗдоровьеШеи #ДыханиеЖизни #ЛопаткоДмитрий #МышечныйТонус #РасслаблениеМышц #ШеяБезБоли