Как сделать волосы густыми и плотными

То, насколько густыми смотрятся волосы, оказывает влияние два основных фактора – толщина каждого волоска и численность волосяных фолликул. И то и другое закладывается генетически, поэтому, существенно изменить эти показатели в лучшую сторону, к сожалению, невозможно. Однако они очень часто меняются в худшую сторону.
Со временем численность и толщина волос, данные от природы, под воздействием неблагоприятных факторов могут уменьшаться. К этому способны привести неправильный уход, плохая экология, недостаток витаминов, определенные заболевания и многое другое. Вследствие пагубного воздействия, волосы начинают выпадать, истончаться, происходит замедление их роста и замирание волосяных фолликул. Однако если для шевелюры создать максимально благоприятные условия, уменьшить действие вредных факторов и помочь ей восстановиться, она обязательно будет выглядеть гуще и привлекательнее.
Правильный уход
Каждому типу волос необходим свой, особый уход, основа которого должна состоять из очищения, увлажнения и питания. С этим хорошо справятся шампуни, бальзамы и маски. Использовать следует лишь качественные средства, с максимально натуральным составом Ополаскивание волоси полезными добавками. Около трех раз в неделю ополаскивайте локоны зеленым чаем или настоями трав. Для густоты волос лучше всего подходят крапива, хвощ, корень лопуха, аир и хмель.
Старайтесь относиться к шевелюре очень бережно, меньше пользуйтесь феном, плойкой, щипцами и т.п. Защищайте волосы головными уборами от палящих лучей и сильных морозов. При выборе краски для волос отдавайте предпочтение самым мягким или натуральным красителям.
Вовремя срезайте посеченные кончики и не бойтесь избавляться от безвозвратно поврежденных участков волос. Концы рекомендуется стричь не менее раза в месяц. Это обновит структуру волос, облегчит их рост и сделает их визуально объемнее.
Питание волос изнутри
Чтобы жидкие волосы стали более густыми, следует обеспечить поступление в организм необходимых ему веществ. На толщину и густоту прядей оказывают положительное влияние витамин А, В5, С, кремний, сера, цинк, железо и аминокислоты – метионин и цистеин. Подберите витаминный комплекс со всеми этими компонентами и пропейте полный курс (чтобы добиться положительных результатов, он должен составлять не менее трех месяцев).
Помимо этого шевелюру необходимо обеспечить строительным материалом. Основной составляющей волоса является кератин – природный белок, построенный из аминокислот. Необходимыми для его производства элементами богаты кисломолочные продукты и мясные блюда. Существенно ускорить обмен белков и производство кератина поможет витамин В6, который присутствует в орехах, печени и сое.