Толстеют ли от пива: миф или реальность?

Многих любителей попить пивка в компании друзей и знакомых интересует следующий вопрос: «Толстеют ли от пива?». Давайте разбираться. Итак, приступим.В первую очередь обязательно необходимо сказать о том, что пиво представляет собой весьма калорийный продукт. Так, например, в одном литре светлого продукта содержится ориентировочно 3 00 – 4 00 калорий. Темный продукт более калорийный. В нем в одном литре содержится до 7 00 калорий. Таким образом, вы фактически получаете половину всей суточной нормы калорий, выпивая несколько бутылок пива. Также следует учесть и тот факт, что закуска тоже весьма калорийна. То есть дополнительным источником калорий является то, что вы употребляете в качестве закуски к пиву.Чипсы – это одна из самых популярных и одновременно вредных закусок. В них содержится огромное количество калорий – 550 на 100 грамм продукта, которые точно не пойдут вам на пользу.Многие любят в качестве закуски употреблять различные жареные колбаски, а также сосиски, тем самым нанося непоправимый вред своему организму, так как в них помимо всего прочего содержится весьма опасный для здоровья человека животный жир.Однако даже полный отказ от любых закусок все равно не спасет вас от пагубного влияния алкогольных напитков на сердце и печень.Человек, который постоянно употребляет алкоголь, не в состоянии в полной мере держать под контролем свой вес. Это можно объяснить тем, что регулярно употребляя различные алкогольные напитки, а также высококалорийную пищу, как правило, человек перестает уделять должное внимание нормальной двигательной активности.Именно по этой причине людям, которые имеют определенные проблемы с массой тела, специалисты в области диетологии настоятельно рекомендуют наряду с увеличением количества движений и ограничением калорийности рациона питания отказаться полностью от алкогольных напитков, употребление которых в больших количествах влияет на эндокринную систему.Фитоэстрогены, которые в большом количестве находятся в алкоголе, уменьшая число женских гормонов, способны изменить гормональный фон женщин. У мужчин за счет этого может наступить импотенция, увеличиваются молочные железы, а также образуются жировые отложения на бедрах и ягодицах. У женщин голос становится хриплым и низким, нарушается менструальный цикл, а на талии возникают жировые отложения.Таким образом, вывод очевиден! Употребляя ежедневно пиво с различными закусками, вы не только нарушаете правила здорового питания, что в будущем приведет к определенным довольно серьезным проблемам со здоровьем, но и наберете лишний вес, от которого в дальнейшем будет очень сложно избавиться. Скинуть лишний вес – это огромный труд, поэтому намного лучше придерживаться основных принципов правильного питания. Удачи!Нравится