Уход за ногами в холодные дни

Нам всегда кажется, что если осенью и зимой наши ноги меньше потеют, то они не требуют специального ухода? Нет, это мнение очень далеко от истины! Представляем Вам способы ухода за ногами в холодные дни:Кожа ног осенью и зимой подвергается воздействию вредных факторов, которые вызывают сухость, огрубение кожи. Поэтому стоит уделить своим ножкам немного внимания и позаботиться о них в холодные дни. Мы представляем Вам несколько способов, как ухаживать за кожей ног.Прежде всего, увлажнение! Холодный воздух снаружи, а также горячий и сухой в отапливаемых помещениях очень сушат кожу. Подходят кремы на основе оливок. Обратите особое внимание на икры, которые больше всего подвергаются сухому воздуху и могут потребовать увлажнения даже несколько раз в день.Красота кожи исходит изнутри, поэтому не забывайте о правильной диете, которая обеспечит коже дополнительный приток питательных веществ, потому что именно в холодные дни мы особенно в них нуждаемся. В пищу употребляем особенно много овощей, фруктов, клетчатки и, прежде всего, воды!В холодные дни кожа имеет сильный контакт с одеждой, поэтому при ее выборе необходимо обращать внимание на то, чтобы ткань, из которой сделаны ваши штаны или обувь, позволяла нашей коже дышать и не вызывала большого трения.Наиболее вредными зимой — сухой воздух, который сопровождает нас в отапливаемом помещении, поэтому стоит обратить внимание на специальные увлажнители воздуха, которые создадут влажную атмосферу (поднимут влажность), которая улучшит также функционирование органов дыхания.Не забывайте также о движении! Казалось, что погода за окном не способствует занятиям спортом, но не забывайте о зимних видах спорта! Катание на коньках, катание на лыжах прекрасно формирует ваши ноги!