#целебныетравыирастения

ЛИМОН - ПОЛЬЗА И ВРЕД ПОПУЛЯРНОГО ЦИТРУСА
Лимон — это уникальный продукт, он богат витаминами и минеральными
веществами. В период атаки простудных эпидемий и вирусов этот цитрус послужит замечательным профилактическим средством. Известен и другими своими полезными и лечебными качествами лимон, польза и вред которого изучались на протяжении нескольких лет.
Полезные качества
Чем полезен лимон? Конечно, основное достоинство этого цитруса заключено в его химическом составе. Практически каждая часть лимона используется в качестве полезного и лечебного вещества — кожура, мякоть, семечки.
Использование цитруса многогранно, он способен избавить человека от
целого ряда неприятностей и болезненных недугов.
Лимон для похудения — это универсальное средство. Продукт относится к низкокалорийным, в 100 гр. цитруса содержится всего около 20 калорий.
Благодаря большому содержанию витамина С, лимон эффективно
применяется для лечения и профилактики простудных и инфекционных
заболеваний. Цитрус незаменим при повышенной температуре тела и
действует, как противовоспалительное и жаропонижающее средство.
Активно используется фрукт и в качестве продукта, стимулирующего иммунную систему, регулярное включение цитруса в меню способствует укреплению защитных сил организма и способствует противостоянию простудных и вирусных недугов.
Цедра цитруса обладает антибактериальными свойствами, при этом,
подобное качество действует на весь организм в целом. Цедру эффективно можно использовать и в виде наружного косметологического средства, например, при проявлении угрей или воспалительных прыщей.
Показан прием цедры лимона и при простудных заболеваниях дыхательных путей. Чтобы избавиться от неприятнейших симптомов заболевания, необходимо небольшой кусочек свежей цедры лимона тщательно пожевать в течение 10-ти минус. Указанный процесс надежно устранить все болезнетворные бактерии и инфекции в полости рта, окажет восстанавливающее воздействие.
Сок лимона назначается в качестве комплексного лечения камней в
почках. Для получения лечебного снадобья необходимо размешать небольшое количество свежевыжатого сока лимона в теплой воде. Подобный напиток положительно воздействует на работу всей мочеполовой системы, плюс способствует активному выведению токсинов и зашлакованностей из внутренних органов.
Благодаря содержанию в лимоне вещества — цитрина, фрукт активно
применяется для лечения и профилактики сердечных заболеваний.
Совокупность полезных веществ — аскорбиновой кислоты и цитрина делает из лимона уникальное средство лечения кровеносных сосудов. Только включая каждый день по дольке лимона в меню можно улучшить эластичность и крепость кровеносных сосудов. Эффективна и чистка сосудов чесноком и лимоном. Чтобы получить полезное лекарственное средство необходимо смешать 16 штук лимонов и аналогичное количество головок чеснока между собой (для более действенного перемешивания ингредиенты измельчают при помощи блендера). Полученную массу необходимо переложить в стеклянную
емкость и залить 3-мя литрами теплой кипяченой воды. Оставить
настаиваться смесь на 3-е суток при комнатной температуре. После этого, снадобье процеживают и помещают в холодное место. Для очищения сосудов необходимо в течение 40-ка суток принимать трижды за день по 50 мл. приготовленного снадобья.
Используется цитрус и в косметологических целях. Эффективен лимон от пигментных пятен. Для устранения пигментации необходимо протирать места дефектов на коже свежей долькой лимона. Фрукт используется и в других косметологических целях, например, борется с повышенной жирностью кожи лица, в качестве основы для масок применяется для устранения мимических морщин, придает здоровый и свежий цвет коже лица.
При помощи лимона можно качественно наладить работу пищеварительной системы. Богатый химический состав цитруса действует положительно на работу всех внутренних органов пищеварительного тракта, помогает организму освободиться от груза тяжелых и ядовитых веществ, способствует похудению. Кроме этого, лимон является отличным натуральным средством,
которое способно понизить артериальное давление за считанные мгновения.
Для нормализации работе печени используется смесь меда с лимоном.
Для приготовления полезного снадобья используется измельченный в
блендере лимон, смешенный с небольшим количеством меда и залитый теплой кипяченой водой. Важно помнить, что температура используемой воды не должна превышать 50-ти градусов, иначе полезные качества натурального лекарства улетучатся.
Полезные свойства лимона воздействуют и на красоту волос. В данном
случае применяется масло лимона для волос. Натуральное средство
способствует устранению повышенной жирности волос, укрепляет корни и устраняет перхоть. Более того, такое средство отлично способствует
устранению дерматозов и иных кожных заболеваний головы.
Вред и противопоказания
Кисленький лимон обладает и рядом противопоказаний, поэтому, перед
назначением самолечения необходимо изучить, какой вред может нанести цитрус организму.
Фрукт активно повышает кислотность в желудке, поэтому он
категорически запрещен к употреблению при язвенной болезни, при гастрите и при иных воспалительных заболеваниях желудка.
Сок лимона разрушительно воздействует на зубную эмаль. Несмотря на
то, что лимон применяется для лечения кровоточивости десен, а также и
для устранения болезненных процессов ротовой полости, увлекаться долгим держанием сока лимона во рту нельзя.
При панкреатите кушать в больших порциях лимон запрещено.
Как и многие иные цитрусовые фрукты, лимон относится к высоко
аллергенным продуктам, поэтому при индивидуальной непереносимости фрукта или при активации аллергических реакций, кушать лимон запрещено.
Маленьким детишкам, которые не достигли 3-х летнего возраста, кушать
цитрус не рекомендовано.