⚡ 5 способов сделать бабушек и дедушек с…

⠀
👵Психолог и психоаналитический психотерапевт Юлия Букинга отмечает, что в пожилом возрасте чувство одиночества появляется у человека, когда он сталкивается с утратами, которые следуют одна за другой. Утратой прежнего здоровья, друзей, привычных доходов и возможностей. Одиночество становится особенно острым, когда происходит вынужденная (резкая или постепенная) изоляция от внешнего мира: человек болеет, теряет подвижность, меньше выходит, почти всё время проводит один на один с самим собой.
⠀
📌Но даже в такой ситуации можно увлечь и занять пожилого человека. Вот пять несложных способов.
⠀
💫Слушать
И никогда не злиться, если ваши старики уже в сотый раз повторяют одно и то же. В пожилом возрасте люди забывают, что было на прошлой неделе, но точно помнят «тот самый день в университете» и то, что любили делать в молодости. Возможно, бабушка неожиданно признается, что она любила рисовать и мечтала съездить в Петербург, но так и не вышло. Так попросите её нарисовать картину, помочь правнуку с домашним заданием по изо или организуйте семейное путешествие. А ещё бабушки и дедушки знают такие вещи о вашей семье, которые вам больше никто не расскажет. Всё это вы поймёте, если только будете прислушиваться. Задавайте вопросы, переспрашивайте и уточняйте. Покажите заинтересованность.
⠀
💫Учить новому
Если вы живёте далеко, но можете обучить бабушку с дедушкой компьютерной грамотности, обязательно сделайте это. Тогда получится общаться по видеосвязи, если уж не удаётся часто встречаться. Ну и для ваших родных это будет необычно и интересно.
⠀
💫Говорить
Рассказывайте о своей повседневной жизни. Замечали, что даже малознакомая пожилая соседка спрашивает, как ваши дела? Бабушкам и дедушкам важно быть вовлечёнными, не оставляйте их в стороне от своей жизни. И никогда не стесняйтесь говорить слова поддержки и благодарности.
⠀
💫Помогать в быту
И не ждать, пока вас начнут уговаривать. Видите, что бабушке тяжело доставать банки с верхней полки? Сделайте это сами! Можно помогать и незаметно: протереть пыль, сполоснуть за собой посуду, поправить ковёр. Здесь главное — не перестараться. Если вы проявляете гиперопеку, человек может почувствовать себя беспомощным или подумать, что вы считаете его таковым. Если ваши родные ещё физически активны и не прочь прогуляться, смело берите их с собой. В парки, кафе, особенно в театр, на концерты или простой семейный ужин.
⠀
💫Следить за здоровьем
Часто бывает так, что наши родные до последнего молчат о том, что их что-то тревожит, не хотят докучать и жаловаться. К несчастью, такое молчание приводит к самым страшным последствиям. Будьте внимательны к своим близким, ведь многие недуги заметны и со стороны. Всегда интересуйтесь здоровьем бабушек и дедушек, но паранойей не страдайте (читаем предыдущий пункт).
⠀
❣Дедушки и бабушки могут долго отнекиваться и называть себя обузой, но вы не верьте, а используйте каждую возможность, чтобы сделать их жизни насыщенными и яркими.
_________________
🔸Фестиваль «Яркие краски осени жизни»
🔸1 сентября - 1 октября 2020 года
🔸Удмуртская Республика
⠀
#ЯркиеКраскиОсениЖизни2020 #МинсополитикиУР #МояУдмуртияФестиваль55+ #Удмуртия100