В холода нужно ежедневно есть сало.

Главное — его не переедать. В день достаточно несколько кусочков: 15-20 грамм, чтобы снизить желание потреблять углеводы и помочь организму перезимовать.
По словам врачей, оно поддерживает здоровье сердца и сосудов, а также снижает тягу к сладкому. В нём содержатся витамины A, E и D, цинк, фосфор и полезные жирные кислоты, которые улучшают эластичность сосудов и помогают привести в норму уровень "плохого" холестерина.
Также в сале содержится селен — он помогает замедлить старение, поддерживает репродуктивное здоровье и мужскую потенцию.
Вы знаете, что делать.