С чего начать похудение дома?

Любое новое дело должно начинаться с большого желания.
Если тренировки будут кратковременными, нерегулярными, если вы будете заниматься через силу, то положительной динамики вы не увидите и останетесь с тем же весом и в той же физической форме, с которой начинали.
Поэтому, следует твёрдо поставить цели, собрать всю волю в кулак и приступить к занятиям.