Happy weight gain – так ученые называют явление, когда люди в отношениях набирают вес 👫 Исследования показывают, что это не просто шутка.

❗В 2012 году ученые заметили, что пары, состоящие в браке или живущие вместе более двух лет, чаще набирают вес. Причем чем дольше отношения, тем больше вероятность прибавки. В 2013 году исследователи связали это с удовлетворенностью отношениями.
💞 Те, кто чувствует себя счастливым в паре, меньше озабочены своим внешним видом – ведь они уже нашли «того самого» и не участвуют в «брачном рынке».
❤ В 2022 году ученые подтвердили: чем прочнее и теплее отношения, тем выше риск набора веса. Исследование также показало, что такие отношения снижают стресс и поддерживают психологическое здоровье.
⚡ Почему так происходит?
Гармоничные отношения создают зону комфорта. Уменьшается уровень стресса, вы меньше зациклены на внешнем виде и чаще позволяете себе что-то вкусное, отдых вместо спорта или уютные вечера перед телевизором.
📌 Кроме того, партнеры часто «заражают» друг друга привычками – как полезными, так и не очень. Если один любит перекусы на ночь, второй может невольно начать делать то же самое.
❓Нужно ли беспокоиться?
Изменения тела – это нормально. Оно меняется с возрастом, под влиянием гормонов, беременности или стресса. Главное – чувствовать себя комфортно и быть здоровым. 💫
❗Но «счастливый набор веса» – повод прислушаться к себе.
✅ Не ухудшилось ли самочувствие?
✅ Хватает ли активности и сбалансировано ли питание?
✅ Не стал ли лишний вес причиной проблем со здоровьем?
❤ Если вы чувствуете, что хотите что-то изменить, важно делать это ради себя, а не из-за чьих-то ожиданий.❗В здоровых отношениях партнер всегда поддержит, а не осудит.
✨ Помните: вес – это не показатель вашей ценности как личности. Важно не количество килограммов, а счастье и здоровье✨