🏂ЗОЖ (здоровый образ жизни) – это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепление здоровья.

Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. ЗОЖ — это не только физическое здоровье, но и эмоциональное😠.
Доказано, что рисование — прекрасный помощник в сохранении психоэмоционального равновесия. Положительный эффект для того чтобы просто «успокоиться» оказывает монотонное раскрашивание (даже придумали специальные «раскраски»-антистрессы). Мы рекомендуем не браться сразу за большие и сложные раскраски, особенно детям до 13 лет, потому что, при раскрашивании психологически сменяются этапы: отрицание и непонимание: зачем тратить на это время, потом наступает успокоение и втягивание в процесс, а в конце, конечно, должно появиться чувство удовлетворения от полученного результата.
🎨🎨🎨Вот такую раскраску мы предлагаем вам раскрасить и выложить в комментариях по этим постом. Можете распечатать или срисовать, или нарисовать свою на тему ЗОЖ. Все рисунки будут скапливаться в нашем альбоме о ЗОЖ.
#ЗОЖ #антистресс #профилактика