BCAA помогают поддерживать протеиновый синтез, препятствуют разрушению мышечных волокон при анаэробных тренировках средней и большой интенсивности.
Кроме того, незаменимые аминокислоты способствуют липолизу (расщеплению жировых запасов) и обладают ярко выраженным восстанавливающим и антистрессорным действием. Они также нормализуют психическое состояние и сон, благоприятно воздействуют на половую функцию. Незаменимые аминокислоты BCAA особо важны для спортсменов, потому что данные аминокислоты подвергаются метаболизму в мышечных тканях, а не в печени. Аминокислоты являются основным источником энергии для организма. Во время длительной и интенсивной тренировки их расходуется гораздо больше, чем обычно. Как правило, BCAA могут стать для организма отличной альтернативой глюкозе в процессах производства энергии.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев