Тренировка с часами Apple Watch 🏋⠀

⠀
Программа «Тренировка» предоставляет вам сведения о прогрессе во время тренировки и оповещает о достижении цели.⠀
⠀
⚽ Начать тренировку можно с помощью Siri. Произнесите фразу, похожую на «начать 8-километровую прогулку».⠀
🏀 Чтобы просмотреть ход тренировки во время ее выполнения, поднимите запястье. Затем поверните колесико Digital Crown, чтобы выделить наиболее важный показатель.⠀
🏈 Во время бега или ходьбы часы Apple Watch каждую милю или километр подают тактильный сигнал. При этом на экране отображается соответствующее оповещение.⠀
⚾ Чтобы приостановить тренировку, нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно.⠀
🎾 Тренировки по бегу можно настроить таким образом, что они будут автоматически приостанавливаться, если вы не будете двигаться. Откройте программу Apple Watch на iPhone, перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите «Тренировка» > «Автопауза для бега».