Наверняка, многие из вас слышали слово «перетрен». Так в народе называют перетренированность. И все понимают буквально: слишком много тяжелых тренировок. 24.11.2020
Мотивации нет. Её просто не существует. И это очень легко доказать, даже не смотря на то, что множество ученых и психологов изучали разные аспекты поведения в попытках объяснить мотивы действий человека. 16.11.2020
Как часто следует бегать? Этот вопрос волнует прежде всего новичков в беге, а также тех любителей, кто занимается самостоятельно и уже стремится достичь определенных результатов. Чтобы организм успевал адаптиров...
Марафон за три часа - сложна ли эта задача? Думаю, да. Можно ли её решить? Думаю, многим это по силам. Нужно лишь захотеть и знать, каким способом решать подобные объемные задачи - ведь нюансов в марафон...
Нет комментариев