Сазан на пару

Предлагаем вашему вниманию полезное, диетическое и легкое блюдо из вкусной рыбы со специями. Хлопот при готовке не будет практически никаких, а удовольствия от блюда — просто невероятно много!
Описание приготовления:
Тем, кто заботится о своем здоровье, несомненно пригодится рецепт приготовления сазана на пару. Такую рыбку (правда без специй) можно приготовить и для деток. Если у вас нет пароварки — не беда. На пару можно приготовить и с помощью обычной кастрюли и дуршлага. Рыба на пару получается не сухой, вкусной и ароматной. А на гарнир можно подать рис, овощи свежие или приготовленные на пару. Рецепт сазана на пару перед вами, готовим и наслаждаемся вкусной рыбой!
Ингредиенты:
Филе сазана — 400-600 Грамм
Соль — 0,5 Чайных ложки (по вкусу)
Перец черный молотый — 2 Щепотки
Сухие травы — 1-2 Щепоток (прованские травы, итальянские травы, тимьян, розмарин - на ваш вкус)
Количество порций: 2-4
Как приготовить "Сазан на пару
Филе сазана промываем и подсушиваем бумажным полотенцем.
Нарезаем на 3-4 кусочка и посыпаем солью и специями. Подготовим фольгу, выложим на нее рыбку.
Плотно завернем каждый кусочек сазана в фольгу.
Наливаем в чашу пароварки воду.
Выкладываем рыбу в фольге на нижний ярус пароварки. А на верхнем можете приготовить гарнир. Выставляем время на таймере. Рыба будет у нас готовиться 35-40 минут.