Правильно измеряем размер талии

Обхват талии является одной из ключевых мерок, необходимых для построения выкройки платья или блузки. Эта мерка также может оказаться полезной при покупке одежды в случае отсутствия возможности примерки. Регулярные измерения тела актуальны и для тех, кто решил скорректировать свою фигуру.

Что будем измерять?

Прежде всего, необходимо определить местонахождение талии. У большинства людей она располагается на уровне пупка – самой узкой части фигуры. Однако существуют исключения: линия талии может находиться как выше, так и ниже пупка. Возраст в данном случае не играет решающей роли, хотя иногда со временем у некоторых людей пупок оказывается не на самой узкой, а, скорее, на самой широкой части тела.

Для построения выкройки или покупки одежды без примерки требуется снять одну мерку – размер самой узкой части тела. Тем же, кто желает отследить влияние диеты и физических упражнений на фигуру, рекомендуется научиться измерять два объема: собственно талии и обхвата туловища на уровне пупка.

Самый простой инструмент

Для точного снятия мерок вам понадобится всего один инструмент – портновский сантиметр, представляющий собой гибкую ленту с делениями. Односторонние сантиметры в настоящее время встречаются крайне редко. Двусторонние ленты могут иметь разметку в сантиметрах с обеих сторон или в сантиметрах и дюймах.

При построении выкройки рекомендуется пользоваться сантиметровой шкалой. Для контроля фигуры можно измерять талию как в сантиметрах, так и в дюймах, главное – придерживаться выбранной шкалы. Полученные мерки необходимо записать. Если вы планируете регулярно проверять изменения своей фигуры, заведите специальную тетрадь. В некоторых зарубежных изданиях по шитью используются измерения в дюймах, в этом случае мерки также следует снимать в этих единицах.

Начинаем измерение

Некоторые мерки лучше снимать с помощью ассистента, однако измерение обхвата талии можно провести и самостоятельно.

* Встаньте прямо. Сидя снимать мерки не рекомендуется, поскольку расположение мышц в сидячем положении отличается от положения стоя, что может привести к неточным измерениям.

* Возьмите сантиметровую ленту и приложите ее нулевую отметку к пупку. Если талия расположена чуть выше или ниже пупка, приложите нулевую отметку к точке, находящейся строго под или над пупком.

* Проложите сантиметр по самой узкой окружности фигуры.

Следите за тем, чтобы лента располагалась строго параллельно полу, не перекручивалась, не провисала, но и не была чрезмерно натянута.

* Выдохните, но не втягивайте живот.

* Обратите внимание на отметку на сантиметре, которая сомкнулась с нулевой. Они должны находиться на одной стороне ленты. Запишите полученную мерку.


При покупке одежды в магазине имейте в виду, что пояс юбки должен быть примерно на три сантиметра длиннее обхвата талии. При построении выкройки этот момент всегда учитывается – в описании указывается прибавка на свободное облегание.#талия #измерение #мерки #шитье #выкройка #одежда #фитнес #фигура #санtimeтр #советы #построение #моделирование