Можно ли размораживать куриную грудку в микроволновке?

Как разморозить курицу, чтобы она не изменила вкус и структуру.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/08/15/811-mozhno-li-razmorazhivat-kurinuyu-grudku-v-mikrovolnovke-grss-332762255.html