Что такое зависть?

Чем она опасна для человека и как от нее избавиться, рассказывает психолог
По данным опроса ВЦИОМ, более четверти россиян склонны испытывать зависть. Как правило, это чувство принято воспринимать в негативном ключе. Психологи отмечают, что в некоторых случаях оно может быть по-настоящему разрушительно. Однако у него есть и плюсы. О них, а также о том, как избавиться от зависти в случае ее негативного влияния, рассказывает «Лента.ру».
Что такое зависть
Зависть, согласно словарю Владимира Даля, это «досада по чужом добре или благе» и «нежеланье добра другому». То есть завидующий человек жалеет о том, что у него нет чего-то, что есть у окружающих, и зачастую, наоборот, испытывает удовлетворение, когда у них случаются неудачи.
Зависть, как правило, воспринимают исключительно как негативное чувство. В христианстве, например, она и вовсе является одним из семи смертных грехов. Ведь получается, что завистник, недовольный своей судьбой, словно сомневается в замысле Божьем.
При этом в современном мире зависть стала буквально неотъемлемой частью жизни многих людей, особенно молодежи, активно использующей социальные сети
Наталья Бартон
психолог, EMDR- и КПТ-терапевт, лектор института психологии Smart
По словам эксперта, зависть возникает именно в результате сравнения себя с другими, а в эпоху социальных сетей этот процесс усугубляется: мы видим отфильтрованные и идеализированные версии жизней окружающих, что создает иллюзию их постоянного успеха и счастья.
«Это чувство проникло в нашу повседневность и начало подтачивать уверенность в себе и разжигать ощущение неудовлетворенности, но все же я убеждена, что зависть не является лишь разрушительной силой. На мой взгляд, в ней скрывается потенциал для мотивации и личностного роста, но об этом поговорим чуть позднее», — говорит Бартон «Ленте.ру».
Существует ли белая зависть?
Зависть часто принято делить на черную и белую: якобы в первом варианте человек испытывает исключительно негативные эмоции, а во втором случае может и вовсе радоваться за объект своего чувства.
Однако исследования показывают, что с органической точки зрения зависть всегда одна и та же. Более того, во всех ситуациях она изначально вызывает лишь дискомфортные ощущения.
Так, группа ученых Национального института радиологии в Японии под руководством Хидехико Такахаси провела эксперимент, в ходе которого удалось доказать, что зависть в мозгу «зарождается» всегда в передней части поясной извилины -- это та же область мозга, которая задействуется при болевых ощущениях.
Другой вопрос, как сам человек в итоге решает поступить со своим чувством: идет ли у него на поводу или все-таки решает заняться его преодолением.
Признаки зависти
Как отмечает психолог Наталья Бартон, обычно зависть проявляется через следующие состояния.
• Постоянное…
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/06/07/309-chto-takoe-zavist-chem-ona-opasna-dlya-cheloveka-i-kak-ot-nee-izbavitsya-rasskazyvaet-psiholog-grss-314202826.html