Как загар влияет на выработку витамина D в организме?

Витамин Д – очень капризный. Что нужно, чтобы он вырабатывался в организме в достаточных количествах? И почему загар может только помешать?
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/05/28/509-kak-zagar-vliyaet-na-vyrabotku-vitamina-d-v-organizme-grss-311363791.html