Диетолог назвала идеальное блюдо для восстановления после тренировки

Диетолог Серена Пун назвала идеальное блюдо для восстановления после тренировки. Специалист отметила пользу салата из нута, авокадо, томатов, апельсинов, красного лука и оливкового масла. На обед или ужин в день занятия можно съесть креветки или стейк лосося с овощами, а также домашнюю гранолу с творогом или кефиром.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2023/07/24/489-dietolog-nazvala-idealnoe-blyudo-dlya-vosstanovleniya-posle-trenirovki-grss-225475323.html