Видеть мир ясно: 9 октября — Всемирный день зрения 👁️

Знаете ли вы, что проблемы со зрением есть у 2,2 миллиарда человек в мире? И каждый второй случай можно было предотвратить!
Этот день — напоминание о том, как важно заботиться о своих глазах. Простые шаги могут сохранить острое зрение на долгие годы:
👁‍🗨 Проходите проверку: Регулярный визит к офтальмологу помогает выявить проблемы на ранней стадии.
🥕 Правильно питайтесь: Включайте в рацион чернику, морковь, зелень, черную смородину и печень трески.
🚭 Откажитесь от вредных привычек: Никотин разрушителен для сосудов глаз.
💻 Берегите глаза от экранов: Делайте перерывы в работе за компьютером и используйте качественные мониторы.
Поделитесь этим постом — напомните друзьям о здоровье их глаз!