В рамках тематической недели сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости ( в честь Дня трезвости 11 сентября), советы дала врач по медицинской профилактики Кармен Улюмжанова.

🟢С 8 по 14 сентября проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости ( в честь Дня трезвости 11 сентября)
Потребление алкоголя является одним из факторов смертности трудоспособного населения. В 2023 году смертность, непосредственно обусловленная алкоголем, составила 42152 человек, из них более 70% - население трудоспособных возрастах. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61 % от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Основная проблема заключается в том, что алкоголизм не имеет чёткого, определенного начала, "точки отсчёта".
🟢Внешние факторы, провоцирующие пагубное потребление алкоголя:
*Депрессия. Алкоголь часто используется для самолечения в качестве антидепрессанта;
*Тревожный тип личности;
*Возраст первой пробы алкоголя. Люди, впервые попробовавшие спиртное до 15 лет, чаще имеют проблемы с алкоголем в дальнейшей жизни;
*Курение. У курильщиков в пять раз больше шансов на проблемы с алкоголем, чем у тех, как никогда не курил;
*Влияние социума-алкогольное окружение (родители, сверстники);
*Генетическая предрасположенность (выявление мутации генов, которые значительно повышают вероятность развития алкогольной зависимости).
🟢Как распознать у себя формирование алкогольной зависимости?
Для этого разработано довольно большое количество вопросников. Именно анализ собственного поведения позволит заподозрить у себя или близких начало алкогольной зависимости. Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность. Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также и обращение за помощью к специалисту.