ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КОЛЬЦА – ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТИВНЫЙ СНАРЯД ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ И ЛОВКОСТИ!

Преимущества гимнастических колец:
• Универсальность.
На кольцах можно делать различные упражнения и не важно, на какой конструкции они установлены.
• Быстрая настройка между различными упражнениями, что очень удобно во время комплексов
• Развитие базовой силы и мышц стабилизаторов.
При занятии на кольцах ребенок задействует мышцы рук, ног и живота, т.к. в отличие от многих других снарядов кольца представляют собой нестабильную точку опоры.
Регулируемый уровень нагрузки, в процентах от массы тела человека.
Для этого достаточно менять высоту колец и высоту ног маленького спортсмена.
Базовые упражнения на кольцах для малышей:
— «Поворот тела». Ребенок держится за кольца и, стоя на мате, поворачивает корпус тела вправо‑влево по очереди.
— «Подъем коленей». Ребенок держится за кольца и подтягивает ножки к телу.
— «Кружение». Повиснув на кольцах, ребенок подгибает тело и поворачивается влево, а затем раскручивается вправо.
— «Подтягивание». Ребенок держится за кольца и поднимает тело, сгибая руки в локтях.
Так как гимнастические кольца могут двигаться в трех измерениях, тело работает очень усердно, чтобы стабилизировать кольца, во время движения.
Гимнастические кольца построят ребенку подтянутое телосложение.Кроме того, поскольку тренировка с гимнастическими кольцами прорабатывает одновременно много мышечных групп, Ваш ребенок получит эффект сбалансированного тонуса мышц.
А от того, что кольца тренируют эффективную связь межу мозгом и мышцами, развивается сила и координация в других видах спорта и повседневной деятельности.
#физразвитие_раннийстарт
#детскийспорт_раннийстарт
#домашний_спортуголок_раннийстарт
#аксессуары_раннийстарт
================================================
«Гимнастические кольца» Вы можете выбрать здесь: https://okl.lt/43Usy