БАЛАНСИРОВОЧНАЯ ДОСКА

Тренажер для развития вестибулярного аппарата можно сделать самим. Для этого нужна прочная доска (в строительных магазинах можно купить), например, доска от старого скейтборда подойдет просто отлично, а также кусок трубки ПВХ по длине не превышающий ширину доски. Трубку нужно прикрутить к доске. Тренажер готов.
Он способствует развитию общей моторики, осознанию схемы собственного тела, формированию эмоционально‑волевой сферы, коррекции поведения. Рекомендуются балансировочные занятия на нем детям с нарушениями координации движений, нарушениями внимания, гиперактивностью, нарушениями аутистического спектра, нарушениями устной и письменной речи, проблемами с овладением школьными навыками.
Балансирование на доске входит в систему физических упражнений, направленных на совершенствование функций мозжечка и базальных ганглиев – структур мозга, активно участвующих в формировании речи и поведения ребенка. Выполнение упражнений на балансировочной доске улучшает взаимодействие и синхронизацию работы обоих полушарий, а также взаимодействие следующих систем: вестибулярной, зрительной, кинестетической и тактильной.
Выбрать подходящий балансир можно в магазине «Ранний старт»!
Самый устойчивый — квадратный балансир http://amp.gs/jwHS Начнём с него! Помогите ребёнку на первых порах найти равновесие.
Двигаемся дальше — диск‑балансир http://amp.gs/jwHN Для любительниц стройной талии :)
Удержать равновесие на диске очень непросто, поэтому для начала предложите ребенку балансировать сидя или лежа на животе. Таким образом хорошо укрепляются мышцы спины и пресса.
И высший пилотаж — балансир‑бревно http://amp.gs/jwHA Бревно позволяет расширить диапазон упражнений по сравнению с диском и квадратным балансиром. На нем можно балансировать, расположившись в разных направлениях: ноги вдоль бревна и ноги поперек бревна. В разных положениях задействованы разные группы мышц. Кроме того, бревно можно положить плоской стороной вниз и ходить по нему, укрепляя тем самым мышцы стопы. Профилактика и лечение плоскостопия. Такое упражнение полезно выполнять в любом возрасте.
Также можно выполнять упражнения на балансирах, держась за перекладины спорткомплекса. Помогайте ребенку почувствовать равновесие и удерживать его!
#физразвитие_раннийстарт