Как эффективней готовиться к экзаменам?

На носу выпускной класс, куча уроков и других дел, а еще и нужно готовиться к экзаменам. Как же все успеть и грамотно распределить свое время? Несколько советов, которые помогут Вам эффективней решить эту проблему:
✅ Понять, сколько свободного времени у вас есть и сколько нужно на эффективную подготовку к экзаменам. Если же времени критически не хватает, в первую очередь, не нужно себя за это ругать! Совет – взять тетрадь и расписать свой день. Посмотреть, где можно выкроить дополнительный час, а от чего, возможно, придется на время отказаться.
✅ Не изучать абсолютно разные предметы без перерыва. Научные исследования доказали, что мозг еще полчаса обрабатывает и усваивает информацию после ее получения. Поэтому для лучшего запоминания материала следует разграничить занятия, к примеру, изучение биологии и русского языка, оставив между ними минимум полчаса свободного времени.
✅ Нужно обязательно оставлять время на «перезагрузку» мозга. Как провести его с пользой? Например, делая простые упражнения (приседания или прыжки) или выйти на улицу на небольшую пробежку: разгоняется кровь, и, циркулируя быстрее, она активнее снабжает организм кислородом, благодаря чему приходит больше энергии и сил. Полезно и приятно!
А какими советами можете поделиться вы? Напишите их в комментариях.