💪🖍Сегодня в прямых эфирах в Инстаграме тренируем здоровое тело и рисуем Ратушу маркерами!

Интересно? Подключайтесь!
⠀
🕛 в 12:00 — тренировка «Здоровое тело» с Кариной @karina_sunnysmile. Готовьте коврик и бодрую улыбку. Прилив сил и легкости после занятия обещаем!
⠀
Тренер Карина Хисамова – профессионал своего дела, владеет программами Body Skills Functional training, SMRT-CORE, Polistar Pilates GATEWAY 1mat, AntiGravity Fundamentals 1&2, ZUMBA и не только!
⠀
▶️ Прямой эфир будет в аккаунтах @rosakhutor и @rosakhutor_fitness
⠀
🕛 ТАКЖЕ в 12:00 сегодня Лиза @nabatova.sketch проведет мастер-класс по рисованию спиртовыми маркерами. Сюжет: Башня Ратуши. Если у вас нет маркеров, присоединяйтесь со своими материалами и вдохновляйтесь работой Лизы! Полный список материалов ищите в посте @colourmountains
⠀
▶️ Прямой эфир пройдет в аккаунте @colourmountains
⠀
Делитесь фото и впечатлениями с хештегами #розахутор #розафитнес и #цветныегоры!
⠀
#rosakhutor #оставайтесьдома #лучшедома