Cкоро 1 сентября, и родителям школьников следует постараться, чтобы ребенок смог без проблем войти после продолжительного отдыха в ритм учебы.

Дольше всего привыкают к новым ритмам первоклашки ¬– около шести недель. Примерно месяц требуется пятиклассникам, у остальных учащихся этот процесс длится две-три недели.
Член Общественного совета, директор школы №842 Светлана Быстрова советует заранее поменять режим дня ребенка. Прием пищи должен быть регулярным, сон – не менее девяти-десяти часов. Утреннюю гимнастику нужно сделать обязательной.
– Многие папы и мамы планируют дополнительные кружки и секции для своих детей. Но лучше не гнаться за количеством, чтобы у школьника хватало времени на выполнение домашних заданий, на отдых и прогулки. Главное – чтобы ребенок был здоров, не переутомлялся и не испытывал давления со стороны взрослых, если чего-то не успевает. Общая задача родителей и педагогов – стать союзниками в вопросах обучения и воспитания, – подчеркнула Светлана Сергеевна.
#ОС_Матушкино