Аэростретчинг 😌

⠀
Аэростретчинг позволяет выровнятся осанке.
Уставшие мышцы расслабляются и растягиваются, уходит крепатура и стресс после интенсивных тренировок.
⠀
Занятия подходят для людей с разным уровнем физической подготовки. Благодаря гамаку исключаются травмы, связанные с растяжением, он действует как рычаг. Вы регулируете нагрузку в зависимости от своих возможностей 😌
⠀
Самый главный результат, который придет с занятиями аэростретчингом — улучшенное общее самочувствие физическое и психологическое ☝🏻
⠀
📍 Тренер: Анастасия Рожина
⠀
#roksanafitnesstudio #роксана #курган #фитнесстудияроксана #фитнес #растяжка #stretching #аэростретчинг #растяжкавгамаках #гамаки #спорт #зож #двигайсятольковперед