Йога в гамаках 🌟

⠀
В отличие от привычных тренировок на твердой поверхности занятия в гамаке заставляют тело адаптироваться к новым условиям. Гамак раскачивается, и вы раскачиваетесь вместе с ним, благодаря этому все мышцы организма включаются в работу. В результате развиваются 90% мышц всего тела.
⠀
Положения «вниз головой» улучшают кровообращение и насыщают кислородом головной мозг, что, в свою очередь, влияет на умственное функционирование, концентрацию, память и эмоции. Эффективно тренируется вестибулярный аппарат.
⠀
Гамак создает ощущение объятий, расслабляя тем самым нервную систему 😌
⠀
Попробуй йогу и убедись в ее пользе. Ждём тебя на тренировки 😉
⠀
⏰ Вторник/Четверг 19:00; 20:00.
⠀
📍 Тренер: Анастасия Рожина
⠀
Тренировки проводятся ПО ЗАПИСИ❗️❗️❗️
Количество мест ограничено.
⠀
#roksanafitnesstudio #роксана #курган #фитнесстудияроксана #фитнес #растяжка #stretching #йогавгамаках #растяжкавгамаках #гамаки #спорт #зож #тренируйся #неотступай