Йога в гамаках 🌟

⠀
📌Йога в гамаках может помочь тем, кого укачивает в транспорте. Раскачивания в гамаке, асаны, которые выполняются в воздухе, способствуют стабилизации и тренировке вестибулярного аппарата.
⠀
📌Регулярные занятия йогой в гамаках могут сократить количество походов к косметологу. Большинство асан во время класса выполняются вверх ногами, за счет этого происходит интенсивный прилив крови к лицу и заметен лифтинг-эффект.
⠀
📌Занятия в гамаке – это эффективные силовые упражнения, которые заставляют работать мышцы-стабилизаторы, поскольку во время занятия все время приходится ловить баланс.
⠀
Гамак создает ощущение объятий, расслабляет нервную систему 😌
⠀
Ждём тебя на тренировки 😉
⠀
📍 Тренер: Анастасия Рожина
⠀
Тренировки проводятся ПО ЗАПИСИ❗️❗️❗️
Количество мест ограничено.
⠀
#roksanafitnesstudio #роксана #курган #фитнесстудияроксана #фитнес #растяжка #stretching #йогавгамаках #растяжкавгамаках #гамаки #спорт #зож #волшебный2020