*ЧТО ТАКОЕ КАЗЕИН И ЧЕМ ОН ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА*❓

Как мы знаем, сывороточный протеин усваивается самым быстрым образом! 👍👍👍 И на этом мы остановим его описание! О нем мы поговорим позже! Сегодня узнаем *ЧЕМ ХОРОШ ИМЕННО КАЗЕИН❓*
Казеин есть только в молоке и молочной продукции.
Уточним, что % удельного веса казеина в кисломолочных продуктах, совпадает с % молока, из которого они изготовлены ☝️🥸
Например, в кефире, который сделали из коровьего молока 2,5 % жирности, содержание казеина будет равно 3 %.
Это интересно‼️
Сегодня пищевой казеин является базой для экспериментальных имитаций куриного мяса, говядины, бекона и ветчины, и даже рыбы. Отдельно выделим, что казеин входит в состав блюд космического рациона.🚀🛸🛰️
‼️ВАЖНО.☝️🥸
В отличие от сывороточных концентратов, где неизбежно присутствует лактоза, НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ И АЛЛЕРГИЯ НА КАЗЕИН ВСТРЕЧАЕТСЯ ГОРАЗДО РЕЖЕ! 👍
🟣 *ПОЛЬЗА КАЗЕИНА*
✳️защита мышц от разрушения, путем длительного насыщения мышечных клеток аминокислотами, при длительных перерывах или ограничении в еде;
✳️ подавление аппетита;
✳️ ускорение роста клеток скелетной мускулатуры;
✳️ источник кальция и фосфора.
🟢🔵🟡🟣
КОКТЕЙЛЬ НА ОСНОВЕ КАЗЕИНА БОЛЕЕ ГУСТОЙ, ПРИНОСИТ ЧУВСТВО НАСЫЩЕНИЯ НА БОЛЕЕ ДЛИТЕЛЬНЫЙ СРОК, В СРАВНЕНИИ С ДРУГИМИ ПРОТЕИНАМИ.
✳️ *КАК ПРИНИМАЕТСЯ КАЗЕИН?*
Это зависит от преследуемой цели и вида препарата:
✅ *ДЛЯ ПРИРОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ* - однократно в сутки, на ночь. Ночной протеин обеспечивает мышцы аминокислотами, и дает им возможность не только восстановиться, но и увеличить силу и объем.
✅ *КАЗЕИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЛИ СУШКИ*
- принимается утром или непосредственно перед длительным периодом воздержания от еды.
Он сбивает аппетит и улучшает «самочувствие» кишечного микробиота, даже в отсутствии еды.
‼️Рекомендуемая стандартная доза казеинового протеина или мицеллярного казеина для набора массы мышц — 30 г, а в период сушки, работы над рельефом или при похудении — 15 г. ( Столько и содержится в одном саше нашего продукта ) 👍👍👍
ПРОСТО ЗАМЕНИ КОКТЕЙЛЕМ ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ! 👌
Коктейли YOO GO очень классные.
Возможно, на чей-то вкус маловато сладости.
ЛАЙФХАК ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК
Кто любит чуть слаще, добавьте капельку ФИТПАРАДА‼️👌
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔵 Заказ пишите на WhatsApp 89236510826