NEW!!!

Правила поведения в бассейне.
В каждом бассейне существуют свои правила посещения, но обычно все они имеют общую основу. У вас должна быть чистая сменная обувь — сланцы. Перед началом плавания в большинстве бассейнов настоятельно рекомендуется принять душ, помыться мочалкой с мылом. Впрочем,вода в бассейнах теоретически должна убивать микробов, и требование мыться перед занятием отвечает, скорее, общепринятым нормам гигиены, нежели является заботой о здоровье посетителей. Но существующие нормы и правила необходимо все же соблюдать, если вы хотите быть на хорошем счету у других любителей плавания и, конечно же, администрации бассейна. При этом, к сожалению, стоит признать, что еще существуют бассейны, вода в которых не очищается должным образом и может содержать вредные бактерии.
Ни в коем случае нельзя пить воду из бассейна!
Несколько практичных советов перед посещением бассейна.
- Категорически запрещается плавать в состоянии алкогольного опьянения Это может привести к трагедии!
- Не приходите в бассейн с открытыми ранами на теле.
- Не используйте кремы или мази перед посещением бассейна.
- Не пользуйтесь духами: запах быстро разносится над поверхностью водь и далеко не всегда приятен для окружающих.
- Не ешьте чеснок или лук перед походом в бассейн.
Прийти в бассейн — не значит сразу прыгнуть на первую попавшуюся или понравившуюся водную дорожку и начать плыть, куда вам только вздумается, размахивая руками во все стороны.
Во-первых, уважайте других посетителей. Некорректное поведение едва ли сделает их отношение вам доброжелательным.
Во-вторых, трезво оценивайте свои возможности и навыки. Выбирайте такую дорожку, где занимаются пловцы примерно одинакового с вашим уровня подготовки. Как правило, на центральных дорожках с высокой скоростью тренируются опытные пловцы. На крайних дорожках купаются маленькие дети с родителями или те, кто не чувствует себя достаточно уверенным вдали от бортика. Дорожки между центральными и крайними занимают любители плавания,которые довольно хорошо держатся на воде, умеют плавать разными стилями, но еще не так свободно, чтобы плавать наравне с мастерами. Повторяем, выбирайте дорожку соответственно вашему уровню.
Не забывайте, что вы не должны мешать другим.
К сожалению, часто бывает так, что горе-пловцы выбирают дорожку, следуя собственной прихоти. Обычно это случается, когда человек, не имеющий еще достаточного опыта, пытается занять центральную дорожку. Наслаждения от такого плавания сразу становится меньше — причем сразу многим людям. Невежеству не должно быть места в бассейне! Опытные пловцы никогда сознательно не займут дорожку для начинающих, потому что знают, как плавать так, чтобы всем было максимально удобно. Подобные ошибки чаще всего допускают новички, поэтому предупреждаем: если вы переоцените свои силы, помешаете другим пловцам и получите замечание от посетителей бассейна, то не пререкайтесь, а извинитесь и перейдите на другую дорожку. Плавание внутри каждой отдельно взятой дорожки осуществляется против часовой стрелки (по правой стороне). Это правило очень простое и важное. Всегда следуйте ему так же, как вы, например, следуете красному и зеленому сигналам светофора. Не плавайте посередине дорожки или по левой стороне, а также навстречу другим плывущим. Помните: если следовать правилам водного движения, места хватит всем.
Если хотите кого-то обогнать, делайте это следующим образом. Сначала удостоверьтесь, что никто не плывет вам навстречу и во время обгона вы не столкнетесь с другим человеком (в противном случае это может закончиться синяками и даже сотрясением мозга).
Запомните: обгон совершается с левой стороны от обгоняемого. Постепенно переместитесь влево так, чтобы плыть быстрее того, кого обгоняете, при этом не задевая его. Увеличьте скорость, если это необходимо. Лишь после того, как ваши ноги опередят голову обойденного пловца, перестраивайтесь обратно на правую сторону дорожки. Самая распространенная ошибка при обгоне заключается в следующем. Вы уже не видите обгоняемого, представляете, что оторвались от него, и начинаете смещаться вправо. Однако в это время ваши ноги подрезают данного человека и бьют по нему. При обгоне важно ни разу не задеть другого пловца и при этом не двигаться чрезвычайно близко от него, чтобы не испугать.
Не бегайте вокруг чаши бассейна, чтобы не поскользнуться (да и попросту не выглядеть глупо в глазах окружающих).
Не прыгайте со стартовых тумбочек, если кто-то подплывает в это время к бортику: есть риск упасть на другого посетителя и травмировать и его, и себя. Следуйте советам инструкторов и спасателей в бассейне. Их задача — предотвращать опасные ситуации на воде.
Не играйте в воде в различные игры, которые могут помешать другим посетителям спокойно плавать.
Например, если вы захватили с собой мяч, постарайтесь играть так, чтобы он не улетал на соседние дорожки, да и не доставлял неудобств занимающимся.
Наглядно-оформительские плакаты: ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В БАССЕЙНЕ,
Подробнее: https://www.uchmag.ru/estore/e1221670/?partner=485