Можно ли пить молоко при ГВ

До недавнего времени считалось, что молоко при грудном вскармливании полезно. Однако сейчас врачи не рекомендуют кормящим мамам пить этот напиток в больших количествах. Максимум — можно добавлять в кофе. У молочного белка есть определенные свойства, из-за которых у малыша может возникнуть повышенная чувствительность к коровьему молоку. В будущем у ребенка может появиться на него аллергия. А вот кисломолочные продукты — кефир, творог, простокваша, сметана — для вас будут очень полезны. Белок в них частично расщепляется, и поэтому теряет свою аллергенность. Зато все полезные вещества — кальций, фосфор, молочнокислые бактерии — сохраняются.