Дорогие друзья!

❤
Как вам такой простой рецепт для ужина: "Брокколи в мультиварке на пару"?
Брокколи на пару — это вкусно и полезно. А брокколи на пару в мультиварке — это вкусно, полезно и очень просто!
Делимся этим элементарным рецептом:🍭
Ингредиенты:
Брокколи — 1 Килограмм
Чеснок — 3-4 Зубчиков
Лимон — 0,5 Штуки
Оливковое масло — 4 Ст. ложки
Перец душистый молотый — По вкусу
Острый перчик чили — По вкусу (опционально)
Соевый соус — 2-3 Ст. ложек
Количество порций: 3-5. 🍕
Как приготовить "Брокколи в мультиварке на пару":
1. Брокколи моем, острым ножом срезаем стебель и разделяем капусту на соцветия.
Соцветия брокколи кладем в контейнер мультиварки (или на верхний уровень пароварки — с помощью этого прибора, само собой, брокколи тоже можно приготовить). Наливаем в чашу 5-6 мерных стаканчиков воды, включаем агрегат. Готовиться брокколи на пару будет буквально 7 минут, в зависимости от размера соцветий.
2. В сковороде разогреваем оливковое масло.
3. Чистим и мелко режем чеснок. Мелко рубим его или выдавливаем прямо в сковороду с маслом и жарим, постоянно помешивая, полминуты.
4. Выдавливаем туда же лимонный сок и, при желании, нарезанный тонкими полосками чили.
5. Добавляем соевый соус, перчим, перемешиваем, снимаем с огня.
6. Заправляем брокколи ароматным чесночным маслом и подаем к столу! Приятного аппетита! http://promo.rks-a.ru/ Отдел продаж ☎ 201-206.